论早起上学不迟到---如何把握出门的时间
副文 培养孩子照顾妈妈
8/29/2017 （TUE）
引言
日记就是温馨的鸡毛[色]。
做人要温暖和幽默，日记要有温馨和浪漫。[微笑]
开学了，我要写一篇此文的续篇，
“狗的条件反射实验---教育”
原创 2016-10-18 高梁日记高粱日记，讲讲我的孩子如何晚睡早起的，如何不用我操心的。
其实我是操心培养孩子独立的生活习惯，而这一定是要方法的。
关键在于“用孩子们喜欢和有利益的方式培养他们的生活习惯”。不要批评教育和生搬硬套，我们要做个有趣的人，可爱有趣的家长。
如上文总结的”如果要培养孩子一些良好的生活习惯，或教他们一些道理，我觉得尽量把这个教育和她们喜欢做的事情相结合，建议条件反射的联系，这样可以事倍功半。”
起床虽是小事，又不浪费时间，也不迟到，还有分秒必争的休息……能顾及到每个方面，也是我自己筹划和摸索了半天，才得到下面的体会，大家觉得好，就试试。
正文
我妈是老师，我和她别的没有学会，不迟到是根深蒂固的。小时候，我妈总带我出门参加清华大学工会组织的各种活动，总是我们俩一起去旅行。我妈总会在比集合的时间提前半个多小时等着，我们常常是第一个到达集合地点。
我觉得这是培养我不迟到的精神，可是也会无所事事半个多小时，很浪费时间。我总是在等待的时间里写日记，豆豆也总是会用零星的时间看书，因为我给孩子们灌输过“五分钟理论”。
豆豆是“五分钟读书论”；
狗狗是“五分钟睡觉论”；
本人是“五分钟日记论”；
老公是“五分钟游戏论”。
把不迟到和不浪费时间两者结合，我在家里渐渐地实行了一个系统的出门习惯。
第一步，先用“条件反射理论”培养孩子听闹钟起床的习惯，这是要个一两年的时间养成的。我是渐渐放手，孩子们也是慢慢习惯的。见日记“狗的条件反射实验---教育”。
“……关键是巴甫洛夫的狗。
在孩子们很小的时候，她们自然不肯早起。可别忘了，你家卧室里的电视，不是只在睡觉前用的。每天早上，我第一个起床，打开电视放儿童节目。比闹钟还灵，小朋友揉搓着惺忪的睡眼，总算是睁开了，然后，我把热好的牛奶递给她们。她们喝奶，洗脸、刷牙，还要一边看电视。一年后，我只叫她们起床，不管她们开电视了，她们一听我叫，自己爬起床开电视。渐渐地，我也不用热牛奶给她们了。。。她们长大了。最有意思的是，2012年她们转学在湾区，爸爸家当时没有给她们配备电视，她们也按时起床。狗总算是听铃起舞了！”
每天早上叫孩子起床，一遍遍喊，用枯燥乏味的“革命大道理”最后自己都讨厌了，为什么不用孩子最喜欢的东西诱惑他们睁开眼呢。再给孩子们一些真正的实惠或好处，各退一步，也各进一步，达成共识。
第二步，出门，我们慢慢过渡到双闹钟提示系统。
首先，我家老大，四年前就一点才睡觉，现在睡得更晚，我也睡的晚，豆豆和我昨晚上是1:38am睡的。我是在看电视剧，豆豆推荐我看的“钻石恋人”，豆豆1:38am来和我道晚安时，顺手把我的计算机放到Sleep mode。最近，豆豆搬回自己的房间睡，她每天晚上都会来帮我关计算机（妈妈，不要开着YouTube睡觉），我做一个需要孩子每天都关心的妈妈，这样，以后她们也会慢慢养成照顾我的习惯。
孩子晚上睡的少，我就因她们的习惯（我的习惯）教孩子两条：1. 周末睡懒觉，补眠；2. 白天抓紧时间打盹儿。平时，我也注意孩子们多锻炼身体。目前两个孩子都在体育训练队里训练（一个是体操队，一个是Acrobatic 队），强健体魄，精神饱满。
这样，如果要按时上学，早起就亏了睡觉时间，晚起就会有迟到的危险。狗狗从小学六年级到九年级没有迟到、病假、和旷课。我想这也是一种毅力和恒心的培养。
我家出门有一个双提示系统，早上狗狗六点闹钟起床，吃早饭，给我准备好牛奶，刷牙洗脸，做完必须做的事情，就继续上床和衣而卧，第二个闹钟是6:45am，我们出门的闹钟，一响，我和狗狗一齐出门，我们一般早上10分钟左右就开到学校，她七点上课。
豆豆是7:15am的闹钟起床，然后梳洗打扮，再上床睡觉，7:40am的闹钟响后，出门上学。
这样即防止起晚来不及准备出门，又防止起早了，去学校早了，睡觉时间少了（哪怕五分钟）亏了。
昨天下午，狗狗和豆豆放学回家后，4:15pm她们换衣服准备上Karate课，开始是我提醒孩子们准备的时间，这些年，她们自己会规划自己的每个事情准备出门时间，有时会提前一个小时，只要准备好就可以了。我规定出门时间，开车的时间长短是归我计划的，去早了，可以在车上继续睡觉。我们4:30pm上车出门，4:45pm上课，上课的地方离我家就一英里。
如果孩子们提前准备好了，可以继续自己的事情，一般来说是玩游戏、看手机、看YouTube…要是困了，可以睡觉。
总之，我家出门，我一般会告诉孩子们或孩子们都知道有两个时间，在XX时候必须准备出门，xxx时间出发。这样，分阶段处理问题，孩子们不会一准备好就必须出门，给孩子们不必要的生活压力，动作快也没有“明显”的好处（自己的时间）。因为要出门在准备，谁都会难免有些着急上火，说：快快快……这鸡飞狗跳滴。
提前一点准备时间，大家都心态平和，绝对值！
总之，家长在设计任何一个生活细节中，一定要把对孩子们的实质上的利益考虑好，不要用孩子们听不见、看不见、摸不着的“大道理”去调动孩子们的积极性。要用具体的小恩小惠来促使孩子们积极配合。
副文
培养孩子照顾妈妈
8/29/2017 （TUE）
正文中“…她每天晚上都会来帮我关计算机（不要开着YouTube），我做一个需要孩子每天都关心的妈妈，这样，以后她们也会养成照顾我的习惯。”
有人说我做妈妈很智慧，我觉得自己是一个心机深的妈妈，常常从很早、很小就算计孩子们啦，而且还“吃人不吐骨头，吃葡萄不吐葡萄皮”滴。
我妈妈（在北京工作）和我姥姥（在上海生活的，居委会的老党员），我姥姥过世前二十多年不见面，因为母女俩有隔阂。因此，我一直强调和孩子的感情培养，同时，我妈每个月都会给我姥姥按时寄生活费，我总认为，我妈去邮局排队汇款的时候，一定是在想念妈妈的。
这个观察，让我用到了我对孩子们的培养上。
开始是，两个孩子都争着早上给我热牛奶喝，渐渐地，狗狗总是第一个起床，她几年来如一日，在上学的日子，早上一定给我热杯牛奶。
豆豆是和妈妈一起睡的孩子，妈妈的被子盖不好，妈妈的电脑不关，妈妈太晚了还在看电视，都是豆豆的管辖范围。
每当孩子们“管”我的时候，我知道，她们是想到和念到我的时候，爱在心里，不是总说在嘴上。
我和我爸没话说，目前我也不主动和他说话，因为我不喜欢。我老觉得我对他这方面不好，但是我不会违心滴“孝顺”和讨好他，我也告诉我爸，把自己的日子过好，不用刻意讨好我。
我这一年来，给我爸买过各种袜子，开始还一大包滴买，都是特大码的，可是，我爸总说：这不好，那不好。
我又不会做袜子，这样出门时，看到就买一双给他，告诉他，我没时间去退换，不要就扔。
昨天出门，又给我爸买了一双特大的棉毛袜，我让狗狗送给姥爷，我懒得理他。姥爷穿上后，跑出来对狗狗说：狗狗送姥爷的袜子特别合适。
我想：那我今天再去买几双。
狗狗说：不是我买的，是妈妈给你挑的。
我觉得狗狗人真好，我们昨天出门，孩子们买她们的东西，我就顺手挑我爸的生活用品，现在回想起来，那时我是在想我爸的，也是在想对他好滴。许多子女是在心里想父母，可是一接触就因观点不同，不喜欢和父母交流，无他，因为不愉快。
我是希望因为有感情、有共同爱好是基础上，子女和老人一起住，但是这也太理想主义了。退一步说，孩子有责任心，也从小肩负起照顾好妈妈的小任务（Task），绝对有好处。至少，她们每天给我端牛奶，给我关电视时是想到了我，想到了我的需要，是做了一件为妈妈的事，而且这些不能只是偶尔为之，是每天都有，常常发生的。
我就是属鸡的鸡贼妈妈，要培养孩子们从小就照顾我生活的习惯。什么教孩子学做家务、学才艺、学做饭……都不如让孩子养成惦记俺，照顾好俺的习惯实惠。
但这一切都是要在孩子内省力的自发形成的基础上的，不是要我们去督促和逼的。爱是一种自发的感情表达，是用生命的点滴小事诠释滴。
我每天都接送孩子上下学，孩子也每天早晚照顾我，这才是一个平衡和健康的家庭环境。每当我看到孩子身上的“缺点”时，俺就想想老大的牛奶，老二给我关电视，我就会嘴短一点，虽然批评归批评，当时心里会觉得她们还是有很多可取之处滴，结果是“嘴下留情”，点到为止。
H：俺老公也是早上打开电视儿童节目引诱俩娃起床，因为一坐下看电视不挪窝还被我微词说这个办法不好使，看来是引导不够哈😄
我：学工程有个拆分的过程，就是复杂的目标，要分成几步走。
第一开电视睁眼
第二培养看电视时吃东西（在厨房）和刷牙
第三习惯养成，去掉电视
这就是巴普洛夫的狗。😂😂😂
H：训岔道了! [偷笑][偷笑][偷笑]完成第三步才能成为巴普洛夫的小乖狗狗🐶
M：我要在我儿子这试用一下你的双闹钟理论[微笑]
我：早起后，不代表不能再睡会儿，这样孩子也乐意。否则睡少了
X：高教授，能不能告诉我你是怎么最最后一步--关电视的？让看电视起床可能做得到，习惯形成以后，去掉电视是一个挑战
我：这就是要慢慢习惯，有一天孩子大了，不爱看动画片了，也就水到渠成了。耐心点。
J：看了你這些日記，媽商提高一大截[奸笑]從今天起，開始算算計計娃🤔
我：谢谢鼓励