中年以后的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是中年以后男人的专利。腾出时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用。

中年以后的男人，当官的要清廉不垮，经商的要纳税守法。二、三十岁犯个什么错还能洗心革面，重新再来;中年以后再来次失足落马可就苦海无边、回天乏术了。

中年以后的男人，应多尽些孝道，事业再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些时间陪老人们吃吃饭、聊聊天，传承中华民族优良传统的同时，也传递一个家庭互爱的传统，给后辈做出榜样。要记住：你怎么对待你的父母，你的孩子就会怎么对待你。

中年以后的男人，生活在一个瞬息万变、规则不明的巨大的时代反差里；在一个前不着村、后不着店的年龄中承担着心理和生理的双重变化，难免有诸多的焦虑和烦恼。但要注重内心修炼，要辨明是非取舍，要懂得照顾自己。

接上集：

十三：口蘑属（Tricholoma）的毒菌

1   油黄口蘑，油蘑, 油口蘑, 骑士菇 Man On Horseback or Yellow Knight (Tricholoma  flavovirens or T. equestre)

油黄口蘑，又名油口蘑,  骑士菇 (Tricholoma flavovirens orT. equestre)。它 曾经长期被认为是一种可食用的蘑菇。一些二十多年前出版的蘑菇书把它标记为鲜美的可食用菇类。但近年来，这种蘑菇在法国和波兰导致了几起死亡事故。这些中毒者都出现了横纹肌溶解症状。对这种蘑菇的毒素和致病机理人们还所知不多。

美 国对我最直接的冲击便是对姑娘的趣味，我发现我以前找姑娘完全是中国趣味，在中国，性最实用，当我因种种原因内心焦燥与苦闷，在灯下写作时听她撒个娇就觉 生活有点安慰，而她的相貌与身材多是为了引起我的性欲和保护欲。但到了美国，普通人生活变广阔，安慰没有用，生活需要自己去创造。

提着小篮来到山上......在无忧无虑的童年时代，采蘑菇是一件多么惬意的事情啊。可是等我们长大以后，了解到一些吃蘑菇而中毒的消息，便谈菇而色变，对所有的野生菇都避之而恐不及。其实，只要掌握一定的野生蘑菇的知识，我们就能避开那些危险和陷阱，从容地走进一个五光十色的自然宝库。

下面就让我们来认识一些剧毒真菌。

一：鹅膏菌属（Amanita）的几种毒菌