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极少的调味料、简单的几步就能做出营养美味的萝卜排骨汤~夏天烧也不会大汗淋漓~

用料  

萝卜 1个
肉排 12-15块
姜 蒜 葱 少量
适量
料酒 少量

萝卜排骨汤(高压锅版)的做法  

  1. 将肉排泡于水中1小时除血水,冷水下锅焯水除去脏物

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来源: i999

材料:
道格拉斯大肉蟹(2-3磅)一只,5-6只泰国红辣椒,四分之一个洋葱,15个小红葱头(shallots),半团生姜,5瓣大蒜,3-4大勺番茄酱,3大勺泰国虾酱,3大勺新加坡甜辣酱,1个鸡蛋,1大勺鱼露,1/2大勺糖,水半杯,蔬菜油3大勺,黑胡椒1小勺,高良姜(galangal),柠檬草,香菜,葱
 
做法和注意事项:
1. 活蟹洗干净去壳子,去腮和胃。蟹身体切成六块,蟹钳和腿敲碎。
2. 油锅烧热,然后中火炒螃蟹到九成熟,盛出备用。也可以用蒸的方式把螃蟹蒸到九成熟。
3. 辣椒,洋葱和红葱头切很碎,姜蒜研磨成细蓉。没有红葱头用全洋葱也行。

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1、煮排骨汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。

2、为了使牛肉炖得快、炖得烂,加一小撮茶叶同煮,肉很快就烂且味道鲜美。

3、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂,但注意不要炒焦。

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